这段时间我的头发掉得很严重，我很担心。每天洗头发的时候，我会看到大量的掉落，还有一些头皮上的细小白色物质。我也觉得自己的头发变得稀疏了，看起来不够浓密了
您好！您所描述的头发严重掉落可能是由多种原因引起的。一些常见的病因包括压力大、缺乏营养、激素失衡、生活习惯不好等。建议您平时要注意减轻压力，保证充足的睡眠，避免熬夜。合理饮食，摄入足够的蛋白质，维生素和矿物质。避免过度烫染及拉扯头发，避免使用刺激性的洗发护发产品。同时，规律生活，保持良好的头皮卫生，适度按摩头皮也会有助于改善情况。如症状持续或加重，请及时就医。希望对您有所帮助
2023-08-09
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