这段时间发现自己出现了脱发的情况，头发变得稀疏，引起了我很大的困扰，想问一下怎样治疗脱发
脱发的病因可能与遗传、荷尔蒙失衡、压力、营养不好等因素有关。建议多食用富含蛋白质和铁质的食物，避免过度使用热水和吹风机，保持头皮清洁，减少压力，规律作息和适当运动。同时可以尝试一些中医头皮按摩和艾灸等方法来促进头发生长。
2023-11-08
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