我这段时间掉头发越来越多，每天洗头都能看到很多掉下来的头发。我想知道掉头发的原因有几种
掉头发的原因确实有多种。常见的原因包括压力过大、生活习惯不好（如不规律作息、饮食不平衡等）、缺乏营养、头皮炎、遗传因素等。这些因素会影响头皮的健康，致使毛囊受损而导致脱发。建议您尽量减少压力，保持规律的作息和均衡的饮食习惯，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。此外，保持头皮清洁，避免过度用力梳头、频繁染烫发等行为也是很重要的。如果您的脱发问题较为严重，建议您及时就医进行检查。
2023-10-08
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